Ansiedade de Desempenho

Ansiedade de Desempenho é ansiedade (vide conceito de ansiedade) que acontece apenas no período anterior e (ou) durante situações que representam desafios especialmente importantes para uma determinda pessoa.

Já existem várias pesquisas que apontam que o stress e a ansiedade são determinantes no desempenho de quem se submete a uma atividade que exija muito raciocínio e concentração. São conhecidos os “brancos” e “nervosismo” de algumas pessoas quando na eminência ou durante a exposição de uma  palestra, passar por alguma entrevista importante ou realizar exames – provas importantes para a identidade pessoal ou profissional. Parece natural os sentimentos de indignação, tristeza ou  frustração que uma pessoa costuma apresentar quando fracassam no seu intento, apesar de, por vezes terem um preparo superior ao de várias pessoas que obtiveram êxito.

O mesmo ocorre frequentemente em pessoas que vão se submeter a determinadas cirurgias e alguns procedimentos médicos. Elas descrevem medo de morrer, medo de anestesia, entre outros, mesmo em situações com altos índices de segurança. Quando esse tipo de pensamento apreensivo aumenta a ponto de gerar desconforto significativo, acontece aumento dos níveis de stress. O corpo acredita que está ameaçado e libera substâncias para lutar ou fugir da situação. Os pensamentos e sensações de recuperação, restauração, sucesso produzem um estado físico mais adequado à situação – como melhores respostas imunológicas, além de ser bem mais agradável que o oposto.